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올바른 움직임과 올바른 운동습관
코드엠 트레이닝그라운드 방이점입니다.
올바른 움직임이란?
인간이 기본적으로 가지고 있어야 할
– 올바른 척추정렬 (바른 자세)
– 관절과 근육의 가동 범위
– 몸통의 안정화 (코어)
지도
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월요일:
09:00 - 22:00
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일요일:
정기휴무 (매주 일요일)
추가 정보
- 가격 1:1 맞춤 PT 10회(회당) - 60,000원 1:1 맞춤 PT 20회(회당) - 55,000원 1:1 맞춤 PT 30회(회당) - 50,000원 -------------------- 코드엠 월 구독(PT8회+센터이용권) - 480,000원 해피타임 15회(1시~5시) - 750,000원
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